다니엘 금식에는 어떤 음식을 먹을 수 있나요?
이번 주 목요일부터 시작해서 21일 동안 하게 될 다니엘 금식에 참여하고 싶으신 분들이 어떤 음식은 먹어도 되고 어떤 음식은 먹으면 안되는지 궁금해 하셔서, 다니엘 금식의 구체적인 지침을 알려드립니다. 일반적으로 금식은 물만 먹는 경우도 있고, 물과 음식을 모두 금하는 경우도 있지만, 다니엘 금식은 하나님의 계획과 뜻을 구하기 위해서 야채, 과일, 물만 먹으며 하는 부분금식이자 절식입니다. 사실 더욱 중요한 것은 그 동안 즐기던 몸의 즐거움 (인터넷, 게임, 드라마, 술, 담배 등)을 끊고, 그 시간에 말씀과 기도에 더욱 집중해보는 것입니다.
희생이 없는 신앙생활은 능력이 없습니다. 기도의 능력도 희생할 때 능력이 더해집니다. 기도하지 않다가 나중에 고통을 당하느니 지금 희생이 들어간 기도를 미리 하는 수고를 해보는 것이 훨씬 낫습니다. 성경의 인물들이나 이전에 신앙생활을 했던 영적 거장들에게 있어서 금식은 신앙의 습관이었고 훈련이었습니다. 우리가 이번 금식을 통해 하나님을 온전히 찾으면, 나머지는 하나님께서 모두 책임져 주시는 것을 경험할 수 있을 것입니다.
먼저, 먹을 수 있는 음식을 소개해 드립니다. 다니엘 금식에서 먹을 수 있는 음식은 각종 과일이나 채소는 먹을 수 있습니다. 물과 주스도 물론 마실 수 있습니다. 예를 들면 과일, 야채, 너트류, 씨종류, 식물성 기름, 생수, 순수한 물, 두부, 콩제품, 고구마, 감자, 식초, 옥수수, 토마토, 오이, 상추, 미역 등입니다. 여기에는 현미나 순수한 잡곡으로 만든 밥도 포함됩니다.
먹지 말아야 음식으로는, 밥, 떡, 빵, 파스타, 고기, 동물성식품, 생선, 유제품 (우유, 치즈, 버터 등), 달걀, 설탕, 꿀, 과자, 초컬렛, 인공감미료, 튀긴 음식, 라면, 커피, 차, 탄산음료, 알코올 등입니다. 물론 담배도 안됩니다. 카페인에 중독이 되신 분들은 다니엘 금식한 후 며칠 동안 머리가 아팠다는 이야기도 들었습니다. 그러나 시간이 지나면서 그것이 극복되고 난 후에는 머리가 맑아지는 경험을 했다고 합니다.
이 기간 동안 절제해야 할 활동도 있습니다. 미디어를 금하고, 즐겨하던 오락도 금합니다. TV, 게임, 드라마, 술, 담배, 쓸데없는 이야기나 남을 헐뜯는 이야기도 끊고, 인터넷과 카톡, SNS, 쇼핑도 일과 관계된 최소한의 것만 합니다. 그런데 이런 것들을 억지로 끊으려고 하면 힘들기만 하고 잘 안됩니다. 오히려 무엇인가를 끊으려는 것이 아니라 이 기간 동안 성경을 읽고 기도를 하시면, 성령께서 그 열매 중에 하나인 절제의 열매를 주셔서 저절로 끊어지도록 도와줄 것입니다.
성경을 읽고 기도하기 위해서는 시간과 장소를 미리 정해놓으십니다. 그리고 21일 동안 매일 읽을 분량을 따라 신약성경을 한 번 읽는 것을 목표로 하면 좋겠습니다. 그리고 내가 돕고 섬겨야 할 사람들을 찾아 도움을 주며 섬기시기 바랍니다.
금식은 개인에 따라 조정 가능합니다. 무엇을 먹고 안 먹고가 중요한 것이 아니라, 말씀을 보고 기도하기 위해 음식을 절제하는 것입니다. 그래서 미디어 금식은 반드시 해야 합니다. 목장모임이나 주일 친교도 다니엘 금식을 하시는 분들을 고려해서 음식을 준비해 주시기 바랍니다.
다니엘 금식기간에는 어떤 일을 하게 되나요?
- 아침에 일어나시면 먼저 그 날의 묵상자료를 읽어주세요. 질문에 대한 생각을 정리하기 위해 개인적인 “다니엘 금식 저널”을 한권씩 준비하시면 더욱 좋습니다. 또 매일 하는 큐티를 이 묵상자료로 대신하셔도 좋습니다.
- 묵상자료에 나와 있는 대로 그날의 기도포커스에 따라 기도해주세요. 공동체가 같은 기도를 함께 드릴 때 나타나는 영적인 힘은 생각보다 큰 것을 느낄 수 있을 것입니다.
- 개인적으로 하나님께 응답받고 싶은 기도제목들을 놓고 기도하세요. 기도는 응답받는 것이 당연합니다. 때에 따라 정기적으로 새벽예배에 헌신해 보는 것도 도움이 될 것입니다.
- 각자 결단한 시간에 성경을 읽으세요. 이번 기간 동안에 신약성경을 모두 함께 완독해 볼 것입니다. 함께 걸어가서 주님의 부흥을 같이 경험해 보십시다!!
